潘俣宁，学过话剧、做过媒体的金牛座姑娘，被美食俘获走进厨房，现为下厨房网站内容主编
通过做菜、拍照、写文章传递温暖的正面力量，以网名“Pan小月”在网络活跃，因真诚积极的美食生活态度，受到网友欢迎 沈佳婷，摩羯座，网络ID“晴天小超人” 在北京创业的上海女生，目前和先生经营一间摄影工作室 家族遗传热爱美食，崇尚自然食材和清新的厨艺方式，致力于美食摄影和创作 本书包含5大洲、47个国家的代表性美食 作者从可操作性与美味程度上反复筛选，最终确定了近百道食谱 这些食谱涵盖了味美且富有营养的沙拉小食、荤素热菜、汤羹主食与甜品饮料，无论是一人独享、二人世界、家庭餐桌或是派对聚会，它都能助您一臂之力，在家营造出异国风情 风靡全国的纪录片《舌尖上的中国》是本书的缘起与灵魂，而本书一脉相承“舌尖”系列独特大气的设计风格和深入人心的美食记忆，挑选全球多国最经典的菜式，体味世界饮食文化的独特魅力，传达最贴心的居家烹饪指导，成就游刃有余的新手初次尝试，展示最清晰的精美过程图示，描绘一目了然的菜肴制作过程 ，赋予最周到的双重目录设计，提供随查随用的便捷阅读模式，让您足不出户尝遍全球经典美食，于齿颊间流转着每个国家的独特风情 01 五彩缤纷的亚洲佳馔味噌汤刺身、寿司和饭团便当黄瓜茄子渍物什锦大虾天妇罗寿喜烧亲子盖浇饭日式咖喱鸡肉饭蛋包饭茶泡饭章鱼烧拉面、乌冬面和荞麦面腌辣白菜朝鲜冷面紫菜包饭石锅拌饭泡菜饼大酱汤炒年糕南瓜粥韩国烤肉手把肉蒙古奶茶和炒米达尔巴咖喱羊肉印度奶茶咖喱虾煲越南春卷越南牛肉河粉越南咖啡芭蕉叶蒸鱼冬阴功汤绿咖喱椰汁鸡菠萝饭泰式柠檬虾咖喱蟹鱼汤米线肉骨茶椰浆饭海南鸡饭叻沙巴东牛肉串烧印尼沙茶印尼虾片什锦水果刨冰红花米饭玛斯古夫烤鱼土耳其咖啡芝麻酱鹰嘴豆鹰嘴豆饼阿拉伯沙拉02 精致华丽的欧洲盛宴罗宋汤俄式酸黄瓜羊奶酪沙拉番茄肉酱意面薄脆比萨牛肝菌烩饭香草冰淇淋提拉米苏海鲜饭火腿芝士面包片土豆煎蛋奄列桑格里亚酒香煎鳕鱼葡式蛋挞英式早餐英式下午茶炸鱼薯条牛肉腰子派约克郡布丁红酒炖牛肉法式洋葱汤樱桃蜜汁鸭胸可丽饼长棍面包马卡龙黑啤炖牛肉烤猪膝蔬菜土豆泥香草华夫饼羊肉炖白菜瑞典肉圆烟熏三文鱼开放式三明治03 醉人的美洲风情大餐紫玉米汁巴西烤肉三文鱼玉米沙拉马黛茶热狗牛肉汉堡肉桂苹果派煎牛排枫糖浆热松饼牛肉卷饼04 野性奔放的非洲美味烤肉串薄荷甜茶甜橙小萝卜沙拉05 兼容并蓄的大洋洲味道香煎澳洲小羊羔排蛋白奶油酥
